Quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi tuần tuổi, tháng thứ
Thống kê
 Ngày tham gia: 11-01-2012
 Lượt xem: 18521254
 Tổng số sản phẩm: 242
Quảng cáo

Khi mang thai nên tránh ăn thực phẩm gì ?

 
 
Đăng lúc 17:32 | 18-07-2012 - 5553 lượt xem - 1 lượt phản hồi
Khi mang thai nên tránh ăn thực phẩm gì ?  - 

Để có một đứa con khỏe mạnh, phụ nữ cần chăm sóc sức khỏe trước khi mang thai từ 3-6 tháng. Dưới đây là các nhóm thực phẩm nên tránh trong giai đoạn chuẩn bị để làm mẹ.

 

  • Thực phẩm ô nhiễm

    Tốt nhất lựa chọn các thực phẩm tươi sạch, tự nhiên; tránh sử dụng các thực phẩm có chất bảo quản, thêm màu và nhiều năng lượng. Rửa sạch và gọt vỏ hoa quả để phòng các loại thuốc bảo vệ thực vật.

  • Thực phẩm chứa cafein

    Không cần bỏ hẳn nhưng cần giảm lượng cafein nếu muốn sinh con khỏe mạnh

    Trước khi mang thai người mẹ không nên dùng nhiều cà phê, nước chè và các thức uống có chứa cafein.

    Các chuyên gia cho biết, cafein là chất có khả năng gây biến đổi sinh lí ở nữ giới, ở một mức độ nhất định có thể thay đổi hormone nữ và hormone sinh sản, gián tiếp hạn chế khả năng "ủng hộ" tinh trùng của tử cung.

  • Không uống rượu, hút thuốc và tránh xa khói huốc lá

    Các nghiên cứu cho thấy, nghiện rượu và thuốc lá là nguyên nhân chủ yếu gây ra sinh non và sẩy thai. Nếu người bố thường xuyên dùng rượu vang, bia và rượu nồng độ mạnh sẽ làm giảm lượng tinh trùng và gia tăng số lượng tinh trùng có chất lượng kém. Lượng nicotin có trong thuốc lá và các loại chứa chất cồn khiến bề mặt da trong quá trình sinh tinh của tinh hoàn trực tiếp sinh ra độc tố dẫn dến tinh trùng bị dị dạng. Khi tinh trùng kết hợp với trứng gây ra dị tật thai nhi ở nhiều mức độ khác nhau.

  • Các thực phẩm ướp muối

    Những thực phẩm này dù rất bắt mắt và làm tăng khẩu vị nhưng lượng muối axit nitric và nồng độ kẽm quá cao đều không có lợi cho sức khỏe.

     

    (Nguồn Dinh dưỡng)

Có phải bạn đang tìm kiếm ?

Thông tin giáDinh dưỡng khi mang thai 3 tháng giữa

Thông tin giáDinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu

Thông tin giáQuan he khi mang thai | Quan hệ khi mang thai

Thông tin giáMệt mỏi khi mang thai | Met moi khi mang thai

Thông tin giáTặng ngay 200k khi mua dây cáp mạng Lb-LInk

Thông tin giáPhụ nữ lớn tuổi và những điều cần biết khi mang thai

Thông tin giáNhững thay đổi về da và tóc khi mang thai

Thông tin giákhuyến mại đặc biệt khi lắp mạng internet ADSL và cáp QUANG

Thông tin giáGiá bơm màng khí nén, bơm màng hóa chất giá rẻ

Thông tin giáAn uong khi mang thai | Ăn uống khi mang thai

Tags: 
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
 
 
Hỗ trợ trực tuyến
Thành viên
Liên kết
Quảng cáo
Tin rao vặt mới nhất